Aktuelles

Yoga

Betrachte den Fluss Deines Lebens und erkenne, wie viele Ströme in ihn münden,
die Dich nähren und unterstützen.
(Thich Nhat Hanh)

Kursplan herunterladen (PDF)

Mehr erfahren

Bild: iStock von ipopba

Immunsystem stärken                                                                                                                                                                                                                                                                   

Tipps um das Immunsystem zu stärken:

• Halten Sie Ihre Schleimhäute feucht: trinken Sie öfter als gewohnt einen Schluck (heißes) Wasser, so schützen Sie Ihre Schleimhäute.
• Kauen Sie gleich morgens ein kleinfingernagel großes Stück Ingwer bevor Sie Ihr heißes Wasser trinken
• Wirkungsvolle Tees gegen Erkältungen sind : Halswohltee, Curcuma-Ingwer -Tee, Vata-Tee, Ingwerwasser und viel Wasser trinken
• Die Abwehrkraft der Schleimhäute ist wichtig: , machen Sie Gandusha (Ölziehen), oder gurgeln oder inhalieren Sie mit Salzwasser.
• Stärken Sie das Immunsystem mit Vitamin C (1000 mg täglich) und Zink..Evtl: Vitamin C- Hochdosis-Infusion! ( in meiner Praxis erhältlich)
• Cystus Halspastillen:beim ersten Kratzen im Hals lutschen, auch zur Befeuchtung der Rachenschleimhäute
• Vitamin D ist für die Abwehr wichtig Nehmen Sie 1000 I.E. täglich davon ein.
• Bewegen Sie sich täglich an der frischer Luft: das trainiert die Atemwege und fördert die Durchblutung des ganzen Körpers
• Die Nasenschleimhaut bleibt abwehrstark wenn Sie täglich Nasayana ausführen( Nasenspülung mit Emser-Salz) oder jeweils einen Tropfen des
Nasenöls Anutailam täglich in jedem Nasenloch hochschnupfen
• Auch Atemübungen (Pranayamas), hier besonders „Kapalabati, der Reinigungsatem“ stärkt die Lungenfunktion und Bronchien.
• Ein heißes Erkältungs-Bad ,anschliessend ins Bett gehen wirkt oft Wunder!
• Nicht zuletzt: waschen Sie sich öfter als sonst die Hände und halten Sie Abstand von anderen Menschen, wenn Sie sich nicht so fit fühlen.
• Wenn Sie krank sind, bleiben Sie bitte zu Hause und vermeiden sie Stressmomente Bleiben sie gesund...

Herzlichst ,
Anette Hermann-Hess

PHOENIX Entgiftungstherapie

Anwendung: 2X im Jahr (Frühjahr & Herbst).
Dauer: 45 Tage Das bekannteste Einsatzgebiet spagyrischer Arzneimittel ist die Ausleitung von Schadstoffen aus dem Organismus und die damit verbundene Entgiftung.

Eine Entgiftungstherapie dient der Entschlackung, Entgiftung und Aktivierung des Stoffwechsels, indem die wichtigsten Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane untertützt und aktiviert werden. Ziel der Therapie ist es, Giftstoffe,Schlacken die sich im Bindegewebe und in den Körperzellen eingelagert haben, schonend über Leber, Niere, Haut und Schleimhaut auszuleiten, zu lösen Dadurch wird der Stoffaustausch mit der Zelle und somit deren Funktion wieder verbessert.

Die PHÖNIX Entgiftungstherapie ist eine Kombination aus 4 verschiedenen spagyrischen Arzneimitteln, welche die Ausscheidungsorgane Leber, Niere, Haut und Schleimhaut sowie das Lymphsystem, als Transportsystem von Schlackstoffen, aktiviert:

PHÖNIX Silybum spag. bewirkt eine Aktivierung der Stoffwechselprozesse in der Leber durch Entschlackung der Leberzellen und eine Normalisierung der Zusammensetzung des Gallensekrets, um somit eine harmonisierende Wirkung auf die Verdauung auszuüben.

Durch PHÖNIX Solidago spag. wird eine Aktivierung und Verstärkung der Ausscheidung von Stoffwechselschlacken und toxischen Stoffen über die Nieren und eine Verbesserung der Durchblutung der Nieren und einer daraus resultierenden erhöhten Filtrationsleistung erzielt.

Mittels PHÖNIX Urtica arsenicum spag. erfolgt die Lösung der im Fett-, Binde- und Nervengewebe eingelagerten Toxine, die hier über Haut und Schleimhaut ausgeschieden werden.

PHÖNIX Thuja Lachesis spag. hebt die vitale Lage des Lymphsystems. Dadurch kommt es zu einer Regeneration der lymphspezifischen Immunfunktion und zum verbesserten Transport der Toxine von den Geweben über das Lymphsystem zum Blut und somit zu den eigentlichen Entgiftungs- und Ausscheidungsorganen Leber, Niere, Haut und Schleimhaut.

Es ist von großer Bedeutung, dass während der gesamten Ausleitungstherapie ausreichend Flüssigkeit (zusätzlich zur normalen täglichen Trinkmenge ca. 1,5 Liter stilles Mineralwasser oder Tee) aufgenommen wird, damit die gelösten Schlacken- und Giftstoffe über die Ausscheidungsorgane ausgeleitet werden können.

Bei Beginn der PHÖNIX Entgiftungstherapie kann es zu Entgiftungsreaktionen kommen (z.B. Müdigkeit oder Kopfdruck), die jedoch nicht zum Abbruch der Behandlung führen sollten. Sie sind ein Anzeichen für die Reaktion des Organismus auf die Mobilisierung vorhandener Gift- und Schlackenstoffe.

Zusätzlich auf basische Kost achten, wenig Zucker und Genussmittel, viel Wasser trinken und Tee (1. Tasse Brenesseltee morgens, 1T.Grüner Hafertee am Mittag, Ingwerwasser( 1 Liter Wasser mit Ingwerscheiben 10 Min. kochen, in die Thermoskanne geben und schluckweise warm trinken!, Basentabs von Pascoe, Vitamin C-Tabletten ( auch Vitamin C Hochdosis-Infusionen und Baseninfusion sind indiziert) Zink Basenbäder, Garshan Massage (Ayurvedische Rohseidenhandschuh-Massage),/Bürstenmasse,Udvatana (Ayurvedische Pulvermassage), ,Tägl. Bewegung an der frischen Luft

Phoenix Entgiftungstherapie (PDF)